Confrontando los Pensamientos Negativos
Para lograr una vida plena y plena, es crucial cultivar la capacidad de gestionar pensamientos negativos. Estos pueden ser causas de ansiedad y nos impedir a alcanzar nuestro pleno potencial. Iniciar por identificar estos pensamientos, observando sus causas y sustituyéndolos por afirmaciones afirmativas. Considera que consideras capaz de controlar